Angebote für Eltern
und Bezugspersonen


In einem Erstgespräch klären wir Ihr persönliches Anliegen.
Wir beraten Eltern oder einen Elternteil zu konkreten Erziehungsfragen.
Wir analysieren und werten diagnostische Ergebnisse aus.
Wir unterstützen Sie in Krisen- und Konfliktsituationen.
Wir bieten psychotherapeutische Hilfe bei psychischen Belastungen und Elternkonflikten an.
Bei Kindergruppen bieten wir begleitend dazu Elterngespräche an.


Weitere Angebote in Form von Eltern-Gruppen

 

Entspannungsgruppe für Eltern und Bezugspersonen

In unserer Entspannungsgruppe können Sie neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie auch zu Hause anwenden können:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Achtsamkeitsübungen
  • Phantasiereisen


Infos:

  • wöchentlich 60 Minuten
  • Matten sind vorhanden

 

 

Bewältigungshilfe für gestresste Eltern

In unserer Gruppe für gestresste Eltern soll Müttern und Vätern, die sich im Hamsterrad des Alltags gefangen fühlen, die Möglichkeit gegeben werden, neue Kraft zu tanken und depressiven Phasen entgegenzu wirken.

Die Eltern werden zunächst in Störungsbilder wie Burnout und Depression eingeführt.
Nach Darstellung unterschiedlicher Entstehungsmechanismen kommen wir auf Gegenstrategien zu sprechen. Was kann der oder die einzelne tun, damit es ihm/ihr wieder besser geht? Dabei geht es vor allem um Entspannung, Selbstfürsorge und das Finden und Abändern negativer Gedanken.
Zudem werden Techniken aus dem sozialen Kompetenztraining vermittelt und ein adäquater Umgang von Stresssituationen mit Kindern diskutiert.

Infos:
Die Gruppe umfasst bis zu acht TeilnehmerInnen, es finden acht Treffen à 90 Minuten statt.